07

Zeit zur Entschlackung

Zeit zur Entschlackung
Zauber der Gewürze GmbH
EUR 5,50

Frühjahrsputz von innen

Nach den kalten und dunklen Monaten folgt bekanntermaßen ein ordentlicher Frühjahrsputz, um das traute Heim wieder gründlich auf Vordermann zu bringen. Warum also nicht auch dem Körper einmal eine innere Reinigung gönnen, zum Beispiel in Form einer sanften Entschlackungskur.

Schon ein Wochenende kann genügen, um bei einfachem Essen und einem guten Mix aus ausreichend Ruhe und viel Bewegung zu neuer Vitalität zu finden. Wichtig ist, stressige Termine an diesen Tagen so weit es geht, aus dem Kalender zu streichen.

Die Gerichte sollten dabei hauptsächlich aus weich gekochtem oder gründlich gebratenem Gemüse bestehen. Dazu kommt Obst, das nach Möglichkeit in Form von Kompott oder Mus verzehrt wird. Drei Mahlzeiten am Tag sind ideal, als Getränke eignen sich besonders ungesüßte Tees, Fruchtsaft, am besten als Schorle, und lauwarmes oder heißes Wasser. Kleiner Tipp: Ein oder zwei Scheibchen Ingwer im Wasser sorgen nicht nur für schmackhafte Abwechslung im Glas, sondern wirken zusätzlich vitalisierend und verdauungsfördernd.

Weiter zu Platz 8: Ein Nickerchen halten

Die 10 effektivsten Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit im Überblick

Diese Liste...
1 positive Bewertungen
0 Kommentare
Liste veröffentlicht am 26.03.2013

Danke! Diese Liste hat jetzt 2 positive Bewertungen.

Danke! Sie haben diese Liste bereits einmal positiv bewertet.

Sie können ihre eigene Liste nicht bewerten.

Empfänger-E-Mail:

Nachricht für Empfänger:

Abschicken

Danke! Ihr Email wurde verschickt.

Was möchten Sie melden?

Abschicken

Danke! Ihr Mail wurde an die Redaktion weitergeleitet.

Ein Fehler ist aufgetreten! Versuchen Sie es nochmal.

  • Wir werden ihn nach einer Prüfung so schnell wie möglich freischalten.

    profile

    ${title} zu Zeit zur Entschlackung

    ${body}
    (${c_time})


Mehr Listen aus dieser Kategorie