Thunfisch-Döner
Einfach un(d)gesund!
Döner wird oft als ungesund und für Sportler daher nicht empfehlenswert abgetan. Wenn Sie trotzdem nicht auf diesen Genuss verzichten möchten, ist diese Kreation aus Thunfisch und Salat in der Form eines Döner empfehlenswert. Er ist einfach zuzubereiten und für den Fall, dass Sie nach einem Lauf schnell wieder weiterwollen, auch gut für unterwegs geeignet.
Tipp: Laden Sie Ihre Laufkollegen mal zu einer Döner-Party ein. Die werden begeistert sein!
Nährwert pro 100 g:
Energiegehalt: 260 kcal
Eiweiß: 20 Gramm
Fett: 12 Gramm
Kohlenhydrate: 18 Gramm
Zutaten und Zubereitung finden Sie auf dem Datenblatt.
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Die 10 leckersten Rezepte für eine sportgerechte Ernährung im Überblick
1 Kommentare
Liste veröffentlicht am 14.10.2009
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