Sport 

  • Die 10 ultimativen Tipps für einen erfolgreichen Start in die Laufsaison 2012
    Die 10 ultimativen Tipps für einen erfolgreichen Start in die Laufsaison 2012

    Gerade in kalten, langen Wintern wie in diesem Jahr ist das Laufen im Freien nicht jedermanns Sache. Wenn die Temperaturen in den zweistelligen Bereich klettern, erwacht die Runningszene ... mehr

    veröffentlicht am 22.04.2012 0 0

    EXPERTE: Carsten Eich

    COVER-GRAFIK: Silke Florstedt, thinkstock/Hemera

  • Die 10 effektivsten Tanz-Work-outs
    Die 10 effektivsten Tanz-Work-outs

    Wumm, wumm, wumm - wer seinen Körper im Beat der Musik trainiert, erntet nicht nur schöne Resultate, sondern hat dabei auch Spaß! Die zehn besten Tanz-Work-outs im Überblick ... mehr

    veröffentlicht am 04.04.2012 0 0

    EXPERTE: Andrea Ege

    COVER-GRAFIK: Silke Florstedt

  • Die 10 besten Gründe für einen Personal Trainer
    Die 10 besten Gründe für einen Personal Trainer

    Der Klassiker der guten Vorsätze: Fitter werden und abnehmen. Anfangs noch hoch motiviert fallen die meisten schnell wieder auf die alten Gebräuche zurück. Aber zum Glück gibt es da Helfer ... mehr

    veröffentlicht am 08.03.2012 2 1

    EXPERTE: Andrea Ege

    COVER-GRAFIK: Bettina Pyczak, thinkstockphotos

  • Die 10 erfolgreichsten Biathletinnen aller Zeiten
    Die 10 erfolgreichsten Biathletinnen aller Zeiten

    Biathlon fordert Kombination, Präzision und Ausdauer. Die Olympischen Winterspiele sind das Spektakel schlechthin für ehrgeizige Biathletinnen, die alle nur eins wollen: Gold! ... mehr

    veröffentlicht am 24.02.2012 0 0

    EXPERTE: Volker Bergmeister

    COVER-GRAFIK: Bettina Pyczak, Reuters: Magdalena Neuner, Fotograf: Heinz-Peter Bader

  • Die 10 erfolgreichsten Biathleten aller Zeiten
    Die 10 erfolgreichsten Biathleten aller Zeiten

    Skilanglauf und Schießen - merkwürdige Kombination. Dennoch ist Biathlon eine der beliebtesten Wintersportarten. Das verdankt sie diesen Herren ... mehr

    veröffentlicht am 22.02.2012 1 2

    EXPERTE: Volker Bergmeister

    COVER-GRAFIK: Bettina Pyczak, Reuters/Pawel Kopczynski

  • Die 10 wichtigsten Fakten zur Biathlon-WM
    Die 10 wichtigsten Fakten zur Biathlon-WM

    In Ruhpolding steht zum vierten Mal alles bereit für die Biathlon-WM. Zu den Wettkämpfen, Favoriten, Tickets, Rahmenprogramm hier die wichtigsten Fakten ... mehr

    veröffentlicht am 16.02.2012 0 0

    EXPERTE: Volker Bergmeister

    COVER-GRAFIK: Bettina Pyczak, Biathlon_RTR2VETH_Reuters_Lisi Niesner

  • Die 10 wichtigsten Erkenntnisse aus der Hinrunde der Fußball-Bundesliga
    Die 10 wichtigsten Erkenntnisse aus der Hinrunde der Fußball-Bundesliga

    Halbzeit in der Bundesliga: Wir sagen Ihnen, was die absolvierte Hinrunde uns bereits jetzt über den Verlauf der Rückrunde verrät. Der Stand der Dinge - in zehn Ausblicken ... mehr

    veröffentlicht am 19.01.2012 0 0

    EXPERTE: Volker Bergmeister

    COVER-GRAFIK: Silke Florstedt, thinkstock

  • Die 10 wichtigsten Sportereignisse des Jahres 2012
    Die 10 wichtigsten Sportereignisse des Jahres 2012

    Was für ein Hammer-Jahr! Sportfans kommen 2012 voll auf ihre Kosten! Erfahren Sie hier, welche Sportereignisse Sie auf gar keinen Fall verpassen dürfen ... mehr

    veröffentlicht am 15.01.2012 0 2

    EXPERTE: Volker Bergmeister

    COVER-GRAFIK: Silke Florstedt, thinkstock

  • Die 10 wichtigsten Fakten zum Skicross
    Die 10 wichtigsten Fakten zum Skicross

    Alpin-Skifahren als Altherrensport für die Wohlsituierten - Snowborden für die jungen Wilden? - Das galt vielleicht in den 90ern! Skicross als jüngste olympische Winterdisziplin schafft den Spagat ... mehr

    veröffentlicht am 30.11.2011 1 0

    EXPERTE: Andi Spies

    COVER-GRAFIK: Bettina Pyczak, Reuters/Dominic Ebenbichler

  • Die 10 wichtigsten Fakten zur EM-Endrunden-Auslosung
    Die 10 wichtigsten Fakten zur EM-Endrunden-Auslosung

    Nächstes Jahr ist es endlich soweit - in der Ukraine und Polen wird die EM 2012 ausgetragen. Wissen Sie, wie die Endrunden ausgelost werden? Hier erfahren Sie es ... mehr

    veröffentlicht am 28.11.2011 0 1

    EXPERTE: Volker Bergmeister

    COVER-GRAFIK: Bettina Pyczak, Reuters/ Konstantin Chernichkin

  • Die 10 besten Skicross Athleten
    Die 10 besten Skicross Athleten

    Er ist vielseitig und spannend und seit 2010 auch olympisch: Der Skicross ist eine der neusten Sportarten des Winters. Und es gibt bereits einige Talente, die sich einen Namen gemacht haben ... mehr

    veröffentlicht am 16.11.2011 0 0

    EXPERTE: Andi Spies

    COVER-GRAFIK: Bettina Pyczak, Reuters/Scanpix Sweden

  • Die 10 schönsten Sportlerinnen Deutschlands
    Die 10 schönsten Sportlerinnen Deutschlands

    Definierte Muskeln und weiblicher Sex-Appeal müssen sich nicht ausschließen. Die Facebook-Leser von ZEHN.DE haben die zehn schönsten Sportlerinnen Deutschlands gewählt ... mehr

    veröffentlicht am 13.11.2011 2 1

    AUTOR: Erika Schulz

    COVER-GRAFIK: Bettina Pyczak, Reuters/ Fotgraf: Christian Charisius

  • Die 10 wichtigsten Höhepunkte des Sportwinters
    Die 10 wichtigsten Höhepunkte des Sportwinters

    Diese Termine müssen sich alle Fans der Wintersportarten notieren. Der Sportkalender kann dabei bis Mai 2012 gefüllt werden - womit? Das lesen Sie hier ... mehr

    veröffentlicht am 11.11.2011 1 0

    EXPERTE: Volker Bergmeister

    COVER-GRAFIK: Janine Auer, Reuters/Petr Josek Snr

  • Die 10 heißesten Tänze Lateinamerikas
    Die 10 heißesten Tänze Lateinamerikas

    Ob Salsa, Samba oder Mambo - diese temperamentvollen Tänze zu feuriger Musik verbreiten sofort gute Laune. Wer sie erlernen will, braucht vor allem Rhythmusgefühl und viel Beweglichkeit in den Hüften ... mehr

    veröffentlicht am 05.11.2011 1 0

    EXPERTE: Konstanze Pfeiffer

    COVER-GRAFIK: Janine Auer, thinkstock

  • Die 10 wichtigsten Erfolgsgeheimnisse des Sebastian Vettel
    Die 10 wichtigsten Erfolgsgeheimnisse des Sebastian Vettel

    Erst 24 Jahre ist er alt. Trotzdem hat Sebastian Vettel seinen zweiten WM-Titel in der Formel 1 so souverän eingefahren, als wäre er nur mal eben zum Brötchen holen ins Auto gestiegen. Wie macht er... mehr

    veröffentlicht am 30.10.2011 0 0

    EXPERTE: Volker Bergmeister

    COVER-GRAFIK: Bettina Pyczak, Reuters/Issei Kato

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