Sport 

  • Die 10 besten Armübungen
    Die 10 besten Armübungen

    Bereits im Kindergarten vergleichen Jungs ihre Oberarme, denn der Bizeps steht wie kein anderer Muskel für Stärke. Mit diesen Übungen brauchen Sie künftig keinen Vergleich mehr zu scheuen ... mehr

    veröffentlicht am 16.09.2014 2 0

    EXPERTE: Jörg Birkel

    COVER-GRAFIK: Janine Auer, Fotolia

  • Die 10 effektivsten Tipps für den Waschbrettbauch
    Die 10 effektivsten Tipps für den Waschbrettbauch

    Spezialernährung, ausgefeilte Übungen, gute Gene - alles Quatsch: In jedem von uns schlummert ein Sixpack. Wir bringen Ihre Bauchmuskeln in Hochform ... mehr

    veröffentlicht am 24.08.2014 4 2

    EXPERTE: Florian von Nauckhoff

    COVER-GRAFIK: Janine Auer

  • Die 10 spektakulärsten WM-Entscheidungen durch Elfmeterschießen
    Die 10 spektakulärsten WM-Entscheidungen durch Elfmeterschießen

    Der Shootout vom Elfmeterpunkt ist die wohl spannendste, aber glück- oder unglücklichste Entscheidung eines Fußballspiels. Es ist die Sternstunde für Torwart-Helden und das "Waterloo" vieler Stars ... mehr

    veröffentlicht am 13.07.2014 1 0

    EXPERTE: Volker Bergmeister

    COVER-GRAFIK: Janine Auer

  • Die 10 größten Sensationserfolge der WM-Geschichte
    Die 10 größten Sensationserfolge der WM-Geschichte

    Top-Favoriten geraten ins Straucheln, Außenseiter spielen sich für einen Tag ins Rampenlicht - was wäre die Fußball-Weltmeisterschaft ohne die großen Überraschungen? ... mehr

    veröffentlicht am 10.06.2014 3 1

    EXPERTE: Volker Bergmeister

    COVER-GRAFIK: Janine Auer

  • Die 10 häufigsten Lauf-Fehler, durch die der Spaß auf der Strecke bleibt
    Die 10 häufigsten Lauf-Fehler, durch die der Spaß auf der Strecke bleibt

    Der Bewegungsdrang ist uns in die Wiege gelegt und Laufen macht Kindern richtig viel Spaß. Auch Erwachsene können diese Freude am Laufen erhalten und Spaßbremsen vermeiden ... mehr

    veröffentlicht am 22.04.2014 4 3

    EXPERTE: Carsten Eich

  • Die 10 wichtigsten Arbeitsrechtsfakten für Sportler
    Die 10 wichtigsten Arbeitsrechtsfakten für Sportler

    Ein Unfall passiert schnell, sei es beim Freizeitsport oder im Urlaub. Darf ein Arbeitgeber aufgrund dessen die Lohnfortzahlung einstellen oder gar kündigen? Wer zahlt die Behandlungskosten? Wir kl... mehr

    veröffentlicht am 02.02.2014 0 0

    EXPERTE: Michael Schweizer

    COVER-GRAFIK: Andreia Granada

  • Die 10 skurrilsten Ereignisse bei den Olympischen Winterspielen
    Die 10 skurrilsten Ereignisse bei den Olympischen Winterspielen

    Im Sommer scheint die Sonne, im Winter, da schneit's ... In Sachen Skurrilitäten steht die jüngere und kältere kleine Schwester den Olympischen Sommerspielen in nichts nach ... mehr

    veröffentlicht am 20.01.2014 0 0

    AUTOR: Christoph Rohowski

    COVER-GRAFIK: Bettina Pyczak

  • Die 10 wichtigsten Dinge, die ein Läufer wissen muss
    Die 10 wichtigsten Dinge, die ein Läufer wissen muss

    16 Millionen Menschen in Deutschland laufen. Kein Wunder, dass da auch viele Mythen über den Laufsport kursieren. Experte Dr. Matthias Marquardt entlarvt die zehn hartnäckigsten davon ... mehr

    veröffentlicht am 08.04.2013 5 2

    EXPERTE: Dr. med. Matthias Marquardt

    COVER-GRAFIK: Henrik Löhnig

  • Die 10 besten Brustübungen
    Die 10 besten Brustübungen

    Eine breite Brust ist ein Symbol von Stärke und der Traum vieler Männer. Hier sind die zehn besten Brustübungen für Männer, damit die gestählte Brustmuskulatur kein Wunschtraum bleibt ... mehr

    veröffentlicht am 11.03.2013 4 2

    EXPERTE: Jörg Birkel

    Cover: Bettina Pyczak

  • Die 10 lustigsten Sportunfälle auf YouTube
    Die 10 lustigsten Sportunfälle auf YouTube

    Sportunfälle sind bei YouTube in der Ranking-Liste ganz weit oben. Diese zehn Missgeschicke zeigen, wie eng Blamage, Schmerz und Komik beieinander liegen können ... mehr

    veröffentlicht am 27.01.2013 2 0

    EXPERTE: Selina Popovic

    COVER-GRAFIK: Bettina Pyczak, thinkstock

  • Die 10 gelungensten Stunts auf YouTube
    Die 10 gelungensten Stunts auf YouTube

    Sport - schön und gut, aber so richtig spannend wird es, wenn es um Stunts geht. Egal aus welchem Bereich, wer sich hier von der Masse abhebt, ist ein absolutes Supertalent ... mehr

    veröffentlicht am 20.01.2013 2 0

    EXPERTE: Selina Popovic

    COVER-GRAFIK: Bettina Pyczak, thinkstock

  • Die 10 besten Tipps zur Pflege Ihrer Sportbekleidung
    Die 10 besten Tipps zur Pflege Ihrer Sportbekleidung

    Wie wäscht man einen Neoprenanzug und wie hilft Katzenstreu beim Trocknen von Skistiefeln? Was Sie zum Waschen und Pflegen funktionaler Sportbekleidung wissen sollten, steht hier ... mehr

    veröffentlicht am 14.10.2012 1 1

    EXPERTE: Doreen Brumme

    COVER-GRAFIK: Bettina Pyczak, thinkstock

  • Die 10 irreführendsten Mythen über das Krafttraining
    Die 10 irreführendsten Mythen über das Krafttraining

    Bauch weg und dicker Bizeps in drei Wochen? Dank spezieller Trainingsmethoden oder Eiweißshakes? Wir räumen mit dummen und gefährlichen Mythen rund ums Krafttraining auf ... mehr

    veröffentlicht am 20.07.2012 0 6

    AUTOR: Alexandra Halekoh

    COVER-GRAFIK: Bettina Pyczak, thinkstock

  • Die 10 erfolgreichsten Sommer-Olympioniken aus Deutschland
    Die 10 erfolgreichsten Sommer-Olympioniken aus Deutschland

    Dramatische Szenen haben die Olympischen Sommerspiele immer zu bieten. Manche bescheren den Athleten schmerzhafte Niederlagen, manche machen sie zu Legenden ... mehr

    veröffentlicht am 01.07.2012 0 0

    EXPERTE: Volker Bergmeister

    COVER-GRAFIK: Silke Florstedt, thinkstock

  • Die 10 interessantesten Fakten zu den Olympischen Sommerspielen 2012
    Die 10 interessantesten Fakten zu den Olympischen Sommerspielen 2012

    Vom 27. Juli bis zum 12. August 2012 wird die britische Hauptstadt zum Schauplatz des größten Sportereignisses der Welt. Was ist neu an diesen Spielen? Lesen Sie's hier ... mehr

    veröffentlicht am 27.06.2012 0 0

    EXPERTE: Volker Bergmeister

    COVER-GRAFIK: Silke Florstedt, thinkstock

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