Hähnchen-Nudel-Gratin
Überbacken geht immer
Dieses Gratin enthält kaum Fett, da es ohne Sahne zubereitet wird. Es ist optimal für das Mittagessen vor beziehungsweise nach dem Training geeignet.
Durch die Nudeln und die Hähnchenbrust bekommen Sie alle notwendigen Energieformen zurück und können bewusst und ohne Reue dieses Essen genießen.
Nährwert pro 100 Gramm:
Energiegehalt: 275 kcal
Eiweiß: 15 Gramm
Fett: 5 Gramm
Kohlenhydrate: 42 Gramm
Zutaten und Zubereitung finden Sie auf dem Datenblatt.
Die 10 leckersten Rezepte für eine sportgerechte Ernährung im Überblick
1 Kommentare
Liste veröffentlicht am 14.10.2009
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