Carsten Eich
Olympiateilnehmer, 20 Jahre Laufprofi, Lauf-Event-Veranstalter
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Carsten Eich wurde 1989 Junioreneuropameister über 5.000 Meter und startete damit seine sehr erfolgreiche, fast 20-jährige Profikarriere.
Zu den Höhepunkten dieser sportlichen Laufbahn zählten sicher die beiden Olympiateilnahmen 1992 in Barcelona (10.000 Meter) und 2000 in Sydney (Marathon).
Das international wertvollste Ergebnis erzielte er mit dem Europarekord im Halbmarathon (60:34 Minuten), der heute noch einen seiner zwei deutschen Rekorde darstellt.
15 deutsche Meistertitel sowie unzählige Siege und Streckenrekorde bei Straßenlaufveranstaltungen im deutschsprachigen Raum machen ihn zu einem perfekten Experten für das Thema Running.
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