Als berufstätige Mutter sitzt man oft zwischen den Stühlen. Da ist einerseits der Wunsch, für seine Kinder da zu sein, sie zu fördern und zu lieben, und andererseits das Verlangen, erfolgreich in seinem Job zu sein, Anerkennung zu bekommen und sich weiterzuentwickeln. Kann man beides schaffen oder ist man bei diesem Spiel immer nur der Verlierer? Von Vollzeitmüttern als Rabenmutter abgestempelt und von Kollegen und Vorgesetzten als unzuverlässig, nicht förderungswürdig eingestuft.

Insbesondere Frauen neigen dazu, sich unter starken Leistungsdruck zu setzen. Im Büro möchte man kompetent, energiegeladen und geistreich auftreten und sich für Beförderungen qualifizieren. Zuhause möchte man die liebevolle, fördernde Mutter, einfühlsame Partnerin und perfekte Hausfrau sein.

Doch leider sind wir alle weit entfernt davon, perfekt zu sein. Wo zu hohe Erwartungen an sich und seine Umwelt vorherrschen, kommt es allzu schnell zu Frustration und Erschöpfung. Wie Sie die Balance zwischen Job und Familie halten und dabei zufrieden und erfolgreich sein können, verraten Ihnen die folgenden Tipps - an einigen Stellen gibt es noch weiterführende Literaturtipps.

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