Am Anfang war es nicht mehr als der Versuch, die Zeit zurückzudrehen. Der Mensch kam lange Zeit ohne Schuhe zurecht und wir alle kennen das angenehme Gefühl barfuß am Strand oder auf einer Wiese zu laufen. Doch beim Joggen galt ein guter Laufschuh lange als das "Nonplusultra", um Überlastungen und Verletzungen zu vermeiden.

Aus diesem Grund sind viele Laufschuhe mit Stützen und Dämpfelementen ausgestattet. Das ist auch angesichts der Belastungen beim Laufen weiterhin sinnvoll - immerhin müssen wir bei jedem Schritt das Ein- bis Dreifache unseres Körpergewichts abfangen. Doch durch diese Art von Komfortschuhen muss unsere Fußmuskulatur nicht mehr arbeiten. So gehen die natürlichen Dämpf- und Stabilisierungseigenschaften unseres Fußgewölbes  langfristig verloren.

Genau da setzt der Trend der Natural Laufschuhe an. Sie lassen uns das Gefühl des Barfußlaufens wiederentdecken. Mittlerweile haben sich alle namhaften, aber auch zuvor unbekannten Sportartikelfirmen mit den unterschiedlichsten Produkten auf dem Runningmarkt etabliert. Doch Vorsicht, nicht jedes Modell ist für die tägliche Laufeinheit uneingeschränkt zu empfehlen. Denn Natural Running ist viel mehr als nur ein neuer Laufschuh - Natural Running ist ein Trainingsprozess. In dieser Liste lernen Sie die unterschiedlichen Modelle kennen und erfahren, wann Sie welchen Schuh tragen sollten. Andere Laufschuhtypen und Tipps für einen erfolgreichen Start in die Laufsaison haben wir ebenfalls für Sie zusammengestellt.

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