Unsere Argumente und Motivationstricks haben einen wissenschaftlichen Hintergrund. Ihre Wirkung ist also überprüft. Außerdem werden sie von Freizeitsportlern, Profis und Redakteuren außerhalb des Labors und zwischen Job, Partnerschaft und Sozialleben getestet.

Nicht jedes Argument taugt für jeden Typ. Aber bei unseren zehn Möglichkeiten ist garantiert mindestens ein Kick dabei, der Sie in die Sportschuhe schubst und Ihnen die nötige Bewegung verpasst. Deshalb ist es auch kein Ranking, sondern eine Auflistung.

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