Ernährung
Apollinaris Big Apple Apfelschorle
Die Saft-Power
Apfelschorle hat nicht umsonst den Ruf ein hervorragendes Alltagsgetränk zu sein. Das trifft natürlich auch für Sportler zu.
Allerdings empfiehlt sie sich eher als Regenerationsgetränk nach dem Sport. Denn durch den hohen Fruktosegehalt ist hin und wieder eine leicht abführende Wirkung nicht auszuschließen. Diese Wirkung verstärkt sich bei sportlicher Belastung noch einmal. Ergo: Nie im Wettkampf davon trinken!
Bei einer Schorle ist vor allem der Fruchtsaftgehalt entscheidend, er sollte zwischen 50 und 60 Prozent liegen. Apollinaris Big Apple ist eine angenehm süße Fruchtschorle (mit 55 Prozent Fruchtsaftgehalt), mit einem mittleren Prickeln und einem fruchtigen Nachgeschmack. Sie ist ideal als erstes Getränk bei großem Durst nach dem Sport oder zu Mahlzeiten geeignet.
Big Apple und Apfelschorlen allgemein sind durch den hohen Fruchtzuckeranteil kein Fitnessgetränk, um Körpergewicht zu reduzieren. Wer auf seine Linie achten möchte, sollte eine Fruchtschorle stärker verdünnen.
Inhaltstoffe pro Portion (500 Milliliter)
Brennwert: 126 Kilokalorien
Kohlenhydrate: 28 Gramm
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Die 10 besten Getränke nach dem Sport im Überblick
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Liste veröffentlicht am 07.02.2010
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